クリミールとメイバランスの違いは？カロリー・味・値段を比較

少量でエネルギーやたんぱく質を補える栄養補助飲料として、よく比較されるのが「エンジョイクリミール」と「明治メイバランスMiniカップ」です。

どちらも125mlで200kcal、たんぱく質7.5gを摂れるため、一見するとほとんど同じ商品に見えます。

しかし、詳しく比べると、脂質や炭水化物、味の種類、容器、賞味期限、乳酸菌の有無などに違いがあります。

先に結論をまとめると、紙パックと8種類の味を重視するならクリミール、持ちやすい小型カップと製造後1年の賞味期限を重視するならメイバランスMiniカップが候補です。価格は商品をそろえ、送料込みの1本あたりで比べましょう。

この記事では、一般的な「エンジョイクリミール」と「明治メイバランスMiniカップ ミルクテイスト」を中心に、違いを比較します。

クリミールとメイバランスはどっちを選ぶ？

重視すること	選びやすい商品
味の選択肢や入手しやすさ	メイバランス
少量で飲み切りやすい商品	クリミール
甘さを抑えたタイプも比べたい	すっきりクリミールを含めて比較
最終判断	カロリー・容量・たんぱく質・原材料を商品表示で確認

クリミールとメイバランスの違いを比較

両商品の主な違いを表にまとめました。

基本となるカロリー、容量、たんぱく質、食物繊維は同じです。一方、脂質や炭水化物、食塩相当量、カルシウムなどには小さな違いがあります。

なお、メイバランスには発酵乳仕込みシリーズなどもあり、シリーズによって栄養成分や食品分類が異なります。購入する際は商品名とパッケージの栄養成分表示を確認してください。

どちらを選ぶ？重視する条件別の目安

どちらも乳成分・大豆を含みます。味や容器の好みと、個々の栄養管理上の必要性は分けて考えてください。

カロリー・量・たんぱく質はほぼ同じ

クリミールとメイバランスMiniカップは、どちらも1本125mlで200kcalです。

• 内容量：125ml
• エネルギー：200kcal
• たんぱく質：7.5g
• 食物繊維：2.5g

少ない量で200kcalを摂れるため、通常の食事を十分に食べられないときの栄養補助に向いています。

カロリーとたんぱく質だけで選ぶ場合は大きな差がありません。味の好みや容器の使いやすさ、価格、入手しやすさまで含めて選ぶのが現実的です。

栄養成分にはどのような違いがある？

クリミールのほうが脂質とカルシウムがやや多い

クリミールは1本あたり脂質6.7g、カルシウム138mgです。

メイバランスMiniカップ ミルクテイストは脂質5.6g、カルシウム120mgなので、比較するとクリミールのほうが脂質とカルシウムがやや多くなっています。

メイバランスのほうが炭水化物がやや多い

炭水化物は、クリミールが29.3g、メイバランスが31.8gです。

ただし、どちらも1本200kcalである点は変わりません。脂質と炭水化物の構成に多少の違いがあると考えると分かりやすいでしょう。

食塩相当量はクリミールがやや少ない

食塩相当量は、クリミールが0.28g、メイバランスが0.33gです。

1本あたりの差は大きくありませんが、塩分を細かく管理している場合は確認しておきたい項目です。

クリミールにはシールド乳酸菌が配合されている

エンジョイクリミールには、森永乳業が保有する「シールド乳酸菌」が1本あたり100億個配合されています。

乳酸菌の配合を商品選びの基準にしたい人にとっては、クリミールの分かりやすい特徴です。

ただし、乳酸菌を含むことだけを理由に、病気の予防や治療につながると判断することはできません。栄養管理に医療上の制限がある場合は、医師や管理栄養士などに相談してください。

クリミールとメイバランスの味を比較

クリミールは8種類

エンジョイクリミールには、公式サイト上で次の8種類が掲載されています。

• ヨーグルト味
• いちご味
• バナナ味
• コーンスープ味
• コーヒー味
• ミルクティー味
• ココア味
• ほうじ茶ラテ味

定番の果物系だけでなく、ミルクティーやほうじ茶ラテ、コーンスープといった味があるのが特徴です。

甘い味が続くと飲みにくい人は、コーンスープ味を組み合わせると変化をつけやすくなります。

メイバランスはシリーズの選択肢が多い

メイバランスMiniカップのミルクテイストには、主に次の味があります。

• コーヒー味
• ストロベリー味
• ヨーグルト味
• バナナ味
• フルーツ・オレ味

このほか、コーンスープ味やオニオンスープ味、発酵乳仕込みのヨーグルト系商品もあります。

ただし、発酵乳仕込みシリーズなどは、通常のミルクテイストと栄養成分や食品分類が同じとは限りません。比較するときは、シリーズ名を確認しましょう。

どちらがおいしいかは味の好みで変わる

栄養補助飲料は一般的な清涼飲料水よりも栄養成分が凝縮されているため、濃厚さや甘さを感じることがあります。

本記事は2商品を同じ条件で飲み比べた実食レビューではありません。味の好みには個人差があるため、栄養成分の数字だけで飲みやすさの優劣は決められません。

最初から同じ味を大量に購入するより、複数の味が入ったアソートセットで好みを確認する方法がおすすめです。

商品リンクの注意：以下の「メイバランス Mini アソートBOX」は紙パックタイプです。この記事の比較表の「Miniカップ」とは容器・商品が異なります。Miniカップを選びたい場合は、販売ページで商品名と容器を確認してください。

クリミールとメイバランスの値段を比較

値段は販売店・本数・味・送料・クーポンで変わるため、どちらがいつでも安いとは決められません。比較する商品名を「エンジョイクリミール125ml」と「メイバランスMiniカップ ミルクテイスト125ml」にそろえます。

1本あたりの支払額＝（商品代金＋送料－適用できる値引き）÷本数。ポイント還元は条件が異なるため、支払額とは別に確認してください。

表示の商品代金が安くても、送料を足すと同じになることがあります。本数だけでなく、到着時の賞味期限、好みの味が入っているかも確認しましょう。初回は少量、継続用は飲み切れる本数を選びます。

販売店と購入しやすさの違い

クリミールを買える場所

クリミールは、次のような場所で取り扱われています。

• 一部の薬局・ドラッグストア
• 介護食品を扱う店舗
• 一部のスーパー
• クリニコ公式オンラインショップ
• Amazon
• 楽天市場
• Yahoo!ショッピング

店舗によっては取り寄せになる場合があります。確実に購入したい場合は、通販を利用するか、来店前に店舗へ在庫を確認すると安心です。

メイバランスを買える場所

メイバランスMiniカップは、次のような場所で販売されています。

• ドラッグストア
• 薬局・調剤薬局
• 大型スーパー
• 明治の宅配サービス
• Amazon
• 楽天市場
• Yahoo!ショッピング

店頭で購入する場合は、来店前に「Miniカップ」の取扱いと希望の味の在庫を確認してください。店舗によっては少量から試せます。

実際の取扱商品や味は店舗によって異なります。

容器と賞味期限の違い

クリミールは紙パック

クリミールは小型の紙パック容器です。飲み終わったあとに容器をつぶしやすく、ごみのかさを抑えやすいのが特徴です。

賞味期限は、公式情報では製造日から270日とされています。

メイバランスはストロー付きカップ

メイバランスMiniカップは、ストローを差して飲むカップ容器です。

小型カップで、コップに移さずに飲めます。賞味期限は製造後1年です。

製造時点の賞味期限はMiniカップのほうが長いものの、購入日から1年とは限りません。まとめ買いでは到着時に何か月残るかを確認してください。

未開封は表示に従って常温保存できますが、直射日光・高温を避けてください。開封後の扱いは商品ごとに異なるため、下のFAQとパッケージの注意事項を確認します。

クリミールがおすすめなのはこんな人

• 紙パックの商品を選びたい人
• クリミールの8種類の味から好みを探したい人
• ほうじ茶ラテ味やミルクティー味を試したい人
• シールド乳酸菌を配合した商品を選びたい人
• 食塩相当量がやや少ない商品を選びたい人

クリミールは味の選択肢に特徴があり、紙パックで扱いやすい商品です。

継続して飲む予定がある場合は、アソートセットで好みの味を探してから単一味のセットを選ぶとよいでしょう。

（クリミールはどこで売ってる？味・カロリー・1日何本が目安か調査）

メイバランスがおすすめなのはこんな人

• 近くのドラッグストアやスーパーで買いたい人
• ストロー付きカップで飲みたい人
• 賞味期限が比較的長い商品を選びたい人
• ヨーグルト系を含めて味を選びたい人
• 少量ずつ店頭で試したい人

メイバランスMiniカップは、小型カップの持ちやすさを重視したい人の候補です。近隣店舗で買えるかは実際の取扱いを確認しましょう。

メイバランスの味や実際に飲んだ感想については、以下の記事でも詳しく紹介しています。

メイバランスはまずい？実際に飲んだ味・メリット・デメリットを紹介

クリミールとメイバランスに関するよくある質問

カロリーが高いのはどちらですか？

エンジョイクリミールとメイバランスMiniカップ ミルクテイストは、どちらも1本200kcalです。

内容量も125mlで同じなので、カロリーと容量だけでは大きな違いはありません。

たんぱく質が多いのはどちらですか？

どちらも1本あたり、たんぱく質7.5gです。

ただし、別シリーズや容量の異なる商品では栄養成分も変わるため、購入前にパッケージを確認してください。

食事の代わりにできますか？

クリミールとメイバランスは、食事だけでは不足しやすいエネルギーや栄養素を補うための商品です。

1本で通常の食事に必要なものをすべて補えるわけではありません。自己判断で食事をすべて置き換えるのではなく、基本的には食事の補助として使います。

食事量の低下が続いている人、持病がある人、食事制限を受けている人は、医師や管理栄養士、薬剤師などへ相談してください。

1日何本まで飲めますか？

必要な本数は、年齢、体格、普段の食事量、活動量、病気の有無などによって変わります。

クリニコはエンジョイクリミールについて「1日当たり250ml（2パック）」を目安としています。これは全員に2本が必要という意味ではなく、メイバランスの目安として流用もできません。普段の食事・持病・制限を踏まえ、医師や管理栄養士等の指導に従ってください。

開封後に保存できますか？

メイバランスMiniカップの公式注意事項は「開封後はすぐに」飲むことです。クリミールは、飲み切れない場合は開封後すぐ冷蔵し、その日のうちに飲むよう案内されています。未開封時の賞味期限は開封後には適用できません。

温め方も同じではありません。クリミールは電子レンジで加熱しないよう案内されています。Miniカップは容器のまま電子レンジにかけず、電子レンジで加温する場合は別容器へ移す指定です。長時間・繰り返しの加温を避け、各商品の表示に従ってください。

クリミールとメイバランスの違いまとめ

エンジョイクリミールと明治メイバランスMiniカップは、どちらも125mlで200kcal、たんぱく質7.5gを摂れる栄養補助飲料です。

基本的なカロリーや容量には大きな差がありませんが、細かな栄養成分、味、容器、賞味期限、購入しやすさには違いがあります。

• 紙パックや特徴的な味、シールド乳酸菌を重視するならクリミール
• 持ちやすい小型カップや製造後1年の賞味期限を重視するならMiniカップ
• 価格は送料込みの支払総額で比較し、ポイント還元は別に確認する
• 初回はアソートや少量購入で味を確認する

どちらが優れているかではなく、飲み続けやすい味、購入しやすさ、容器の使いやすさを基準に選ぶことが大切です。

商品リンクの注意：以下の「メイバランス Mini アソートBOX」は紙パックタイプです。この記事の比較表の「Miniカップ」とは容器・商品が異なります。Miniカップを選びたい場合は、販売ページで商品名と容器を確認してください。

参考文献・参考URL

• 株式会社クリニコ｜エンジョイクリミール
• 明治｜明治メイバランスMiniカップ 商品情報
• 明治｜メイバランスMiniカップの商品ラインアップ
• 楽天市場｜エンジョイクリミールの価格情報
• Yahoo!ショッピング｜メイバランスMiniカップの価格情報

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